Kann Tagträumen die geistige Leistungsfähigkeit verbessern?

Erinnerst du dich jemals, während du eine herausfordernde mentale Aufgabe erfüllst, und schimpfst du selbst dafür, dass du deinen Gedanken freien Lauf lässt? Vielleicht ist das nicht so schlimm, schlägt eine Studie vor, die Gehirnbereiche, die mit "außer Aufgabe" mentalen Zuständen verbunden sind - einschließlich Tagträumerei oder Erinnerungen - verwendet, um die Leistung bei bestimmten komplizierten mentalen Aufgaben zu verbessern.
Tagträumen bei der Arbeit an komplexen mentalen Aufgaben darf nicht so ein Verbrechen sein; Eine neue Studie legt nahe, dass sie die mentale Leistungsfähigkeit tatsächlich verbessern kann.

Die Studie, veröffentlicht in der Journal für Neurowissenschaft, wurden von Forschern der Cornell University in Ithaca, New York, durchgeführt.

Sie erklären, dass es früher gedacht war, dass, um ein mentales Puzzle zu lösen, das exekutive Steuerungsnetzwerk des Gehirns für externes, zielorientiertes Denken aktiviert werden musste, während das Netzwerk für inneres Denken (einschließlich Tagträumen) verringert werden musste, um Hintergrundgeräusche zu vermeiden.

"Die vorherrschende Meinung ist, dass aktivierende Gehirnregionen, die als Standard-Netzwerk bezeichnet werden, die Leistung bei aufmerksamkeitsfordernden Aufgaben beeinträchtigen, da dieses Netzwerk mit Verhaltensweisen wie Gedankenwanderung verbunden ist", sagt Hauptautor und Neurowissenschaftler Nathan Spreng.

"Unsere Studie ist die erste, die das Gegenteil beweist - dass das Einbeziehen des Standardnetzwerks auch die Leistung verbessern kann", fügt er hinzu.

Spreng erklärt, dass frühere Neuroimaging-Studien gezeigt haben, dass die Aktivierung des Standardnetzwerks komplexe mentale Aufgaben behindert. In den meisten dieser Studien stehen die mit dem Standardnetzwerk verbundenen mentalen Aktionen jedoch im Konflikt mit Aufgabenzielen.

Er benutzt das Beispiel, über die Aktivitäten des letzten Wochenendes nachzudenken, während er im Unterricht Notizen macht; In dieser Situation würde die Fähigkeit, mitzuhalten und effektive Notizen zu machen, verringert werden.

Kurzzeitgedächtnisleistung mit größerer Aktivität im Standardnetzwerk verbunden

Um zu untersuchen, wie extern und intern fokussierte neuronale Netzwerke interagieren, um komplexes Denken zu fördern, haben Spreng und Kollegen einen neuen Ansatz gewählt, bei dem Aufgaben wie Erinnerungen die Ziele einer experimentellen Aufgabe eher fördern als behindern können.

Für ihre Studie hatten die Forscher 36 junge Erwachsene in einer Serie Sets berühmter und nicht berühmter Gesichter zu sehen und sie gebeten, zu bestimmen, ob das aktuelle Gesicht mit demjenigen übereinstimmte, das zuvor zwei Gesichter gezeigt hatte. In der Zwischenzeit scannten die Forscher ihre Gehirne mittels funktioneller Magnetresonanztomographie (fMRT).

In dieser Aufgabe wurde untersucht, ob die Verwendung von Langzeitgedächtnis mit bekannten Personen - die Standardnetzwerkgehirnregionen verwenden - die Leistung des Kurzzeitgedächtnisses unterstützt, die exekutive Kontrollregionen verwendet.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Studienteilnehmer schneller und genauer waren, wenn sie mit bekannten Gesichtern übereinstimmten als mit anonymen Gesichtern, was darauf hindeutet, dass ihre bessere Kurzzeitgedächtnisleistung mit größerer Aktivität im Standardnetzwerk verbunden ist.

Zu den Ergebnissen kommentiert Spreng:

"Außerhalb des Labors verfolgt die Verfolgung von Zielen die Verarbeitung von Informationen, die mit persönlicher Bedeutung gefüllt sind - Wissen über vergangene Erfahrungen, Motivationen, Zukunftspläne und sozialen Kontext. Unsere Studie schlägt vor, dass die Standardnetzwerke und exekutiven Kontrollnetzwerke dynamisch interagieren, um einen kontinuierlichen Dialog zwischen den externe Ziele und innere Bedeutung. "

Obwohl ihre Studie eine kleine Stichprobengröße hatte, kommen Spreng und sein Team zu dem Schluss, dass ihre Forschung zeigt, wie Aktivität in Standardgehirnregionen die Leistung bei zielorientierten Aufgaben unterstützt, wenn dies mit Aktionen übereinstimmt, die vom Standardnetzwerk unterstützt werden. Mit anderen Worten, wenn die Bedingungen stimmen, kann Gedankenwanderung helfen, komplexe mentale Aufgaben zu fördern.

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