Depression - Kognitive Verhaltenstherapie funktioniert, wenn Drogen nicht

Die Kombination kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) mit Antidepressiva zur Behandlung von Menschen mit Depressionen führt zu einer dreimal so hohen Wahrscheinlichkeit, dass sie sich besser fühlen, wenn Antidepressiva allein nicht wirken. Diese Nachrichten, veröffentlicht Online zuerst in Die Lanzette, ist sehr vielversprechend für die zwei Drittel der mit Depressionen, die keine Verbesserungen von Antidepressivum allein gesehen haben.
Depressive Patienten, die nicht auf gezielte Medikamente ansprechen, neigen zu wiederkehrenden Depressionen. Niederländische Wissenschaftler haben in einer früheren Studie aus dem Jahr 2008 herausgefunden, dass CBT bei Patienten mit wiederkehrenden Depressionen sehr wirksam ist.
Nicola Wiles, Leiter der Studie von der Universität von Bristol, sagte:

"Bis jetzt gab es wenig Beweise, die Ärzten helfen würden, die beste nächste Behandlungsstufe für Patienten zu wählen, deren Symptome nicht auf Standardmedikamente ansprechen"

CBT ist eine Form der Therapie, die versucht, ein Patientenmuster von Gedanken und Verhalten zu verändernEs folgt die Überzeugung, dass sich dadurch die allgemeine Stimmung verbessert und viele Symptome der Depression gelindert werden.

Die Studie überwachte 469 Erwachsene von 73 Allgemeinmedizinern (im Alter von 18 bis 75 Jahren), die 6 Wochen der Behandlung mit einem Antidepressivum durchmachten, aber keine Verbesserung sahen. Sie wurden in zwei verschiedene Gruppen aufgeteilt, eine Gruppe von 235 Patienten setzte die Behandlung mit reinen Antidepressiva fort, während die andere Gruppe von 234 Patienten mit CBT eine übliche Behandlung erhielt. Die Nachbeobachtungszeit betrug 12 Monate.

CBT erwies sich als die beste Form der Behandlung

Sie fanden heraus, dass 46% der Teilnehmer, die KVT sowie die übliche Behandlung erhielten, Verbesserungen nach 6 Monaten sahen, verglichen mit nur 22% bei denen, die ausschließlich Antidepressiva verwendeten. Diejenigen in der CBT-Gruppe erlebten weniger Angst und waren eher in Remission und hatten weniger und mildere Symptome als die in der anderen Gruppe, mit einer Verringerung der depressiven Symptome von mindestens 50%.
Depression ist die vierthäufigste Behinderung der Welt und eine der häufigsten psychiatrischen Erkrankungen. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind weltweit mehr als 350 Millionen Menschen davon betroffen, und fast 7% der Erwachsenen in den USA entwickeln jedes Jahr eine Depression. Der Zustand wird bis zum Jahr 2030 als der Hauptgrund für die Behinderung in den Industrieländern prognostiziert.
Nicola Wiles fügte hinzu:

"In vielen Ländern ist der Zugang zu CBT auf diejenigen beschränkt, die es sich leisten können. Selbst in Großbritannien, wo erhebliche Investitionen in psychologische Dienste getätigt wurden, erhalten viele Menschen, die nicht auf Antidepressiva ansprachen, immer noch keine intensiveren psychologischen Therapien wie CBT Nehmen Sie 12 bis 18 Sitzungen. In den USA hat nur etwa ein Viertel der Menschen mit Depressionen in den letzten 12 Monaten irgendeine Form der psychologischen Therapie erhalten. "

Die britische Regierung hat kürzlich £ 500 Millionen für die Verbesserung des Zugangs zu psychologischen Therapien (IAPT) ausgegeben, die laut Michael Otto von der Universität Boston, USA, und Stephen Wisniewski von der Universität Pittsburgh, USA, vielversprechend sind:

"(Diese Ergebnisse) tragen zu der bereits beeindruckenden Wirksamkeit der CBT bei, die für andere Behandlungsstadien beurteilt wird ... Wenn die breitere IAPT-Vision realisiert wird, hat sie das Potenzial, als Modell für die Behandlung von Depressionen für andere Nationen zu dienen."

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)?

CBT ist eine kurzzeitige Behandlung hauptsächlich für bestimmte psychische Probleme, wie Panikattacken, Phobien, Angstzustände, Essstörungen und Depressionen.
Psychologen sagen, dass CBT eine Kombination aus kognitiver Therapie und Verhaltenstherapie ist.
Kognitive Therapie - konzentriert sich auf unsere Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen.

Verhaltenstherapie - konzentriert sich darauf, wie wir uns als Reaktion auf diese Gedanken verhalten.
Manche Menschen haben möglicherweise ungesunde Denk- und Verhaltensweisen über viele Jahre oder Jahrzehnte hinweg erworben. Der CBT-Therapeut, der eine Reihe von strukturierten Techniken verwendet, versucht, das Denken zu identifizieren, das störende Gefühle und problematisches Verhalten verursacht. Der Patient (Klient) wird dann unterrichtet, wie man dieses Denken ändert, was zu passenderen und positiveren Antworten führt.
Beispielsweise:

Negative Gedanken machen uns meist wütend und führen zu wütenden Gefühlen, die sich auf unsere Stimmung und unser Verhalten auswirken.
Wenn solchen Gedanken nicht positiver begegnet wird, folgt eine negative Spirale, die die Wahrnehmung der Dinge durch eine Person verzerren kann.
CBT versucht, die Person dazu zu bringen, ihre Überzeugungen über sich selbst und ihre Fähigkeiten zu hinterfragen, damit ihre Sicht der Dinge oder ihrer Situation realistischer wird.

Depression Forschung und Ergebnisse

Eine Studie, die von Forschern der John Hopkins University durchgeführt wurde, hat ergeben, dass die nächtliche Nutzung von Computern eine Ursache für Depressionen sein kann, da sie spät nachts zu hellem Licht ausgesetzt sind, was das Niveau eines bestimmten Stresshormons erhöht.
Magnetische Stimulation des Frontalhirns des Gehirns ist wirksam bei der Verringerung der Symptome der Depression ohne die negativen Nebenwirkungen, die Antidepressiva auf Schlaf oder Erregung haben.
Geschrieben von Joseph Nordqvist