Fußball-Ausscheidungs-Coping-Tipps

Millionen Fußballfans werden Entzugssymptome erleben, wenn die Super Bowl- und Fußballsaison vorüber ist. Wenn ein Individuum angenehme Aktivitäten erlebt, wie beispielsweise ein Fußballspiel, wird Dopamin in der Nucleus accumbens-Region des Gehirns freigesetzt. Dopamin ist ein Neurotransmitter (Gehirnchemikalie), der mit den Lustzentren des Gehirns in Verbindung steht.
Das Individuum fühlt sich jedoch beraubt, wenn die angenehme Aktivität endet. Dieses Gefühl der Depravation ist ähnlich dem, was ein Raucher fühlt, wenn er keine Zigarette mehr hat. Im Gegensatz zu Zigaretten gibt es jedoch keine schnelle Lösung für den Fußballfan.
Dr. Angelos Halaris, Psychiater am Loyola University Health System und Professor an der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften und medizinischer Direktor der Adult Psychiatry an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, sagte:

"Wenn die Fußballsaison vorbei ist und es monatelang kein anderes Spiel mehr auf dem Programm hat, bist du festgefahren, also gehst du durch Entzug. Für Hardcore-Fans kann das Gefühl ähnlich wie nach dem Urlaub sein."

Halaris bietet Tipps zum Umgang mit Fußball Entzugserscheinungen:

• Sprechen Sie mit Ihrem Freund oder Ehepartner über Ihre Gefühle von Rückzug und Enttäuschung.
• Sieh dir Fußball auf Aufnahmen oder YouTube an, und zwar in nach und nach abnehmenden Beträgen.
• Nicht mit Alkohol oder Drogen selbst behandeln, obwohl die Erfahrung unangenehm sein kann, Rückzug aus dem Fußball ist nicht ernst genug, um Antidepressiva oder andere Medikamente zu benötigen.
• "Man muss es einfach so hart durchhalten, bis der Fußball wieder anläuft", erklärte Halaris.

Geschrieben von Grace Rattue