Unzureichende Beweise zur Unterstützung der Wirksamkeit der am häufigsten verwendeten Gewichtsverlust Methode

Einer kürzlich veröffentlichten Cochrane-Übersicht zufolge gibt es keine ausreichenden Belege dafür, dass die transtheoretische Zufallsmodell-Technik (TTM SOC), die oft verwendet wird, um übergewichtigen oder adipösen Personen beim Abnehmen zu helfen, effektiv ist. Untersuchungsleiter Nik Tuah, der am Imperial College London arbeitet, erklärte: "Die Verwendung von TTM SOC führte nur zu Gewichtsverlust von 2 kg oder weniger, und es gab keine schlüssigen Beweise, dass dieser Verlust aufrechterhalten wurde."
Das Modell verfügt über fünf Stufen, die dem Einzelnen helfen, Schritt für Schritt von ungesunden Gewohnheiten zu gesunden Gewohnheiten überzugehen, und er zeigt Ärzten und Patienten die Vorteile, die sie von jedem Schritt erwarten können. Die fünf Stufen sind:

1. Vorbetrachtung
2. Betrachtung
3. Vorbereitung
4. Aktion
5. Instandhaltung

Tuah sagt:

"Eine Schlüsselannahme, die diesem Modell zugrunde liegt, ist, dass die Leute nicht anfangen, bereit zu sein, ihr Verhalten zu ändern, so dass jede Intervention, die mit der Forderung nach Veränderung beginnt, wahrscheinlich nicht aufgenommen wird."

Tuah und Kollegen suchten nach Untersuchungen, die untersucht hatten, wie effektiv TTM SOC war. Sie entdeckten fünf Untersuchungen, die aus 1.834 Personen bestanden, die eine Intervention erhielten, und 2.076 Personen, die in Kontrollgruppen eingesetzt wurden. Die Dauer der Untersuchungen variierte von sechs Wochen bis zu zwei Jahren. Alle Ergebnisse zusammen ergaben, dass es wenig Beweise dafür gab, dass das Modell einen beträchtlichen nachhaltigen Gewichtsverlust verursachte. Es gab jedoch einige Belege dafür, dass sich Essgewohnheiten und körperliche Aktivität von Individuen leicht änderten, wenn Sport und Diät mit TTM SOC kombiniert wurden.
Eine der in einer Untersuchung berichteten Nebenwirkungen ergab, dass einige Personen bei der Verwendung von TTM SOC an Gewicht zunahmen. Keine der Studien untersuchte die Kosten der Patientenaufnahme durch TTM-SOC, oder wenn das Modell das Risiko der Erkrankung der Patienten reduzierte, und nicht eine Studie fragte die Teilnehmer, ob das Modell ihre Lebensqualität verbesserte.

Tuah, erklärte:

"Angesichts der Tatsache, dass Übergewicht und Fettleibigkeit so wichtige Themen sind und dass TTM SOC so weit verbreitet ist, ist es wirklich wichtig, dass wir mehr qualitativ hochwertige randomisierte Kontrollstudien, vorzugsweise mit einer großen Anzahl von Menschen, durchführen und ihnen viele Jahre folgen "Diese Bewertung stellt nicht unbedingt die Vorstellung in Frage, dass Ernährung und Bewegung wirksame Strategien zur Gewichtsabnahme sind, sondern wirft Fragen darüber auf, wie man sich den Veränderungen des Lebensstils für Personen annähern kann, die sie übernehmen wollen."

Geschrieben von Grace Rattue