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Massagen wissenschaftlich nachgewiesen, um Schmerzen zu reduzieren
Laut einer online veröffentlichten Studie in Wissenschaft Translationale Medizin Forscher des Buck Institute for Research on Aging und der McMaster University in Hamilton, Ontario, unterstützen das Wachstum neuer Mitochondrien in der Skelettmuskulatur und helfen Entzündungen zu reduzieren. Viele Athleten würden bestätigen, dass Massagen bei der Behandlung von Schmerzen helfen und die Genesung beschleunigen, aber jetzt haben Wissenschaftler Beweise dafür, dass sie ihren Aussagen folgen.
Die Forscher untersuchten die genetischen Daten von Muskelbiopsien, die von 11 jungen Quadrizepten nach anstrengenden Trainingseinheiten auf einem stationären Fahrrad entnommen wurden. Einer der 11 Männer wurde ausgewählt, um eines seiner Beine massieren zu lassen. Vor der Massage wurden Biopsien beider Beine entnommen, ein weiterer wurde 10 Minuten nach der Massage genommen und der dritte, 2,5 Stunden später.
Simon Melov, PhD, ein Mitglied der Buck Institute Fakultät, analysiert die Gewebeproben. Er kommentierte:
"Unsere Forschung hat gezeigt, dass Massage die Expression entzündlicher Zytokine in den Muskelzellen dämpft und die Biogenese der Mitochondrien fördert, die die Energie produzierenden Einheiten in den Zellen sind. Es herrscht allgemeine Übereinstimmung darüber, dass sich die Massage gut anfühlt . "Melov sagte auch, dass die Verringerung der Schmerzen durch Massagen eng mit der Verringerung der Schmerzen durch entzündungshemmende Medizin verbunden sein kann.
Leitender Autor Mark Tarnopolsky, MD, PhD von der Abteilung für Pädiatrie und Medizin erklärte, dass die Ergebnisse zeigen, "die dringend benötigte Validierung für eine Praxis, die an Popularität gewinnt." Er schließt:
"Die potenziellen Vorteile einer Massage könnten für ein breites Spektrum von Personen nützlich sein, darunter ältere Menschen, Menschen mit Muskel-Skelett-Verletzungen und Patienten mit chronischen Entzündungskrankheiten. Diese Studie belegt, dass manipulative Therapien wie Massagen in der medizinischen Praxis gerechtfertigt sein können. "
Die Massage-Therapie ist die fünfthäufigste weltweit angewandte Form der alternativen Medizin - mit etwa 18 Millionen Menschen, die an Massage-Therapie-Methoden teilnehmen. Obwohl es Studien gibt, die sagen, dass eine Langzeit-Massage-Therapie bei Bewegung und chronischen Schmerzen helfen kann, waren die biologischen Vorteile der Massage für Skelettgewebe bisher unklar.
Diese Studie wurde vom National Sciences and Engineering Research Council von Kanada, der Glenn Foundation for Medical Research und einer Spende der Warren Lammert Familie finanziert. Weitere an dieser Studie beteiligte Forscher sind: Justin D. Crane, Daniel I. Ogborn, Colleen Cupido und Jacqueline M. Bourgeois.
Geschrieben von Christine Kearney
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