Kleinere Übung kann prämenopausale Frauen Knochen schützen

Neuen Forschungen zufolge können prämenopausale Frauen, die sich körperlich betätigen, einen bekannten Inhibitor der Knochenbildung, Sclerostin, signifikant reduzieren.
Die Studie, die in der Oktober-Ausgabe der Endocrine Society veröffentlicht wird Journal of Clinical Endokrinologie und Metabolismus (JCEM)fanden, dass körperliche Aktivität die IGF-1-Spiegel verbesserte, was sich positiv auf die Knochenbildung auswirkt.

Sclerostin ist ein Glykoprotein, das hauptsächlich von Osteozyten gebildet wird, den am häufigsten vorkommenden Zellen im menschlichen Knochen. Sobald es freigesetzt wird, wandert Sclerostin an die Knochenoberfläche, wo es die Produktion von Zellen auslöst, die die Knochenentwicklung unterstützen.
Mohammed-Salleh M. Ardawi, Ph.D., FRCPath, Professor am Exzellenzzentrum für Osteoporoseforschung und Medizinische Fakultät der King Abdulaziz Universität in Saudi-Arabien, erklärte:

"Körperliche Aktivität ist gut für die Knochengesundheit und führt zu einer Senkung des Sklerostin-Spiegels, einem bekannten Inhibitor der Knochenbildung und zur Erhöhung der IGF-1-Spiegel, einem positiven Effektor auf die Knochengesundheit.
Wir fanden auch, dass ein Training mit körperlicher Aktivität, das die mechanische Belastung in Kombination mit anabolen therapeutischen Wirkstoffen verbessert, einen positiven Effekt auf die Knochengesundheit, insbesondere auf die Knochenbildung, hatte. "

Das Team untersuchte 1235 prämenopausale Frauen für die Studie. Sie verfolgten 58 Frauen während eines achtwöchigen Trainings mit körperlicher Aktivität und verglichen sie mit 62 Frauen, die als Kontrollen fungierten.
Alle Studienteilnehmer wurden einer ärztlichen Untersuchung unterzogen und ihre Messungen hinsichtlich Knochenmineraldichte, Knochenumlaufmarkern, Serum-Sclerostin und IGF-1 durchgeführt.

Das Team fand heraus, dass Frauen, die wöchentlich mehr als 2 Stunden körperlicher Aktivität nachgingen, deutlich niedrigere Serumsklerostinspiegel aufwiesen als Frauen mit weniger als 2 Stunden körperlicher Aktivität pro Woche. Diejenigen, die regelmäßig trainierten, hatten jedoch höhere IGF-1-Spiegel.
Ardawi sagte:

"Training körperlicher Aktivität ist konzeptionell einfach, kostengünstig und kann praktischen Zwecken dienen, einschließlich der Verringerung des Risikos von Knochenschwund, Osteoporose und folglich Frakturen. Unsere Studie ergab, dass selbst geringfügige Veränderungen der körperlichen Aktivität mit deutlichen Auswirkungen auf Serumspiegel von Sclerostin verbunden waren , IGF-1 und Knochenumsatzmarker. "

Geschrieben von Grace Rattue