Schlafmuster beeinflussen die Karrierespanne von Pro-Athleten

Die Karriere eines Profisportlers hängt davon ab, wie müde er am Tag istLaut Schlafforscher W. Christopher Winter, M.D., der auf der SLEEP 2012 zwei Studien präsentierte. In den Studien wurden Baseball- und Fußballspieler gebeten, einen Fragebogen zu ihrer Schläfrigkeit auszufüllen. Die Forscher fanden heraus, dass Fußballspieler eher nach dem College bei ihren NFL-Teams blieben, wenn sie tagsüber weniger müde waren. Darüber hinaus stellten sie fest, dass die Abbruchquoten für schläfrigere Baseballspieler höher lagen als die MLB-Durchschnittswerte.
Winter, leitender Forscher der Studien und der Schlafberater für Men's Health Magazin, erklärte:

"Die Fähigkeit eines Teams, einen potenziellen Handel oder einen möglichen Handel genau zu beurteilen, was den Wert, den er für diesen Spieler erhält, darstellt, ist es, was viele professionelle Sportmannschaften ausmacht oder bricht.
Diese Studien zeigen, dass eine einfache Bewertung der Schläfrigkeit ein wirksames Mittel sein kann, um die Liste der Tests zu ergänzen, an denen Athleten bereits teilnehmen, wie der Wonderly Cognitive Abilities Test und der 40-Yard-Sprint. "

Weniger müde Spieler bleiben eher in der Mannschaft

In der Football-Studie untersuchte Winter 55 zufällig ausgewählte College-Spieler, die in der NFL landeten. Er fand heraus, dass Spieler, die mehr müde waren, nur eine Chance von 38% hatten, bei der Mannschaft zu bleiben, die sie ursprünglich entworfen hatte, während 56% der weniger müden Athleten als "Wertauswahl" betrachtet wurden, da sie bei der ursprünglichen Mannschaft blieben.
In der Baseball-Studie untersuchte Winter die Schläfrigkeitsskala von 40 zufällig ausgewählten Baseballspielern. Er stellte erneut fest, dass diejenigen, die am Tag mehr müde waren, eine Fluktuationsrate von 57% bis 86% aufwiesen, deutlich höher als der 30- bis 35-prozentige MLB-Durchschnitt. (Ausfallrate = Drop-out-Rate)

Das Ausmaß der Schläfrigkeit kann beeinflussen, wie lange die Karriere eines professionellen Baseballspielers dauert
In einem Abstract, das bei SLEEP 2012 eingereicht wurde, schrieben die Autoren:
"Diese Daten zeigen eine mögliche Beziehung zwischen Schläfrigkeit eines MLB-Spielers und seiner Langlebigkeit in der Liga.
Basierend auf dieser Studie kann der Grad der Schläfrigkeit wichtige Einsichten darüber liefern, bei welchen Spielern ein Risiko für künftige Produktivitätsrückgänge besteht. "
Geschrieben von Grace Rattue