3b-international.com
Informationen Über Gesundheit, Krankheit Und Behandlung.



Strenge Schulsportgesetze verbessern die Gesundheit von Kindern

Da die Fettleibigkeits- und Diabetesraten in den USA in den USA explodieren, verzichten viele Schulen auf Sportunterricht. Eine nationale Studie in der American Journal für öffentliche Gesundheit weist darauf hin, dass spezifische und erforderliche staatliche Rechtsvorschriften in Bezug auf PE-Zeiten ein entscheidendes Instrument sein könnten, um sicherzustellen, dass Kinder die täglichen Empfehlungen für körperliche Aktivität erfüllen.
Die Forscher bewerteten Daten aus der jüngsten Schulgesundheitspolitik- und Programmumfrage der Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention, um festzustellen, ob öffentliche Schulen in Bundesstaaten mit spezifischen und strengen Gesetzen für Sportunterricht mehr wöchentlichen PE-Unterricht lehrten. Sie bewerteten insgesamt 410 Schulen, die sie zuvor kategorisiert hatten, abhängig von den Punktzahlen für den PE-Zeitbedarf ihres Landes, wie sie durch das Bewertungssystem der Klassifizierung von Gesetzen mit Schülern (C.L.A.S.S. class.cancer.org) bestimmt wurden.

Die Ergebnisse zeigten, dass Schulen in Staaten mit strengen spezifischen Anforderungsgesetzen durchschnittlich mehr als 27 weitere Minuten PE pro Woche auf Grundschulniveau und über 60 Minuten mehr pro Woche auf Mittelschulstufen lehrten als Schulen in Staaten mit unspezifischen, dh schwache Gesetze. Im Vergleich zu Schulen auf Grund- und Mittelschulniveau, die weder PE-Gesetze noch Anforderungen hatten, hatten diejenigen mit strengen PE-Gesetzen im Durchschnitt über 40 Minuten PE in der Grundschule und 60 Minuten in der Mittelschule.
Die Ermittler erklärten:

"Der Rückgang körperlicher Aktivität ist am ausgeprägtesten, wenn Kinder von der Grund- und Mittelschule in die Oberstufe wechseln, unabhängig davon, ob körperliche Aktivität durch Selbsteinschätzung oder durch objektive Messung gemessen wird. Ebenso steigt das sitzende Verhalten, wenn Kinder von der Grundschule in die Sekundarstufe wechseln ... Kinder kompensieren nicht weniger PE in der Schule durch körperliche Aktivität außerhalb der Schule, und PE kann einen wichtigen Beitrag zur allgemeinen körperlichen Aktivität leisten ... [da] die durchschnittliche PE-Zeit unter den Schulgesundheitsrichtlinien liegt ... "

Sie kommen zu dem Schluss, dass gesetzliche staatliche Sozialversicherungsgesetze in amerikanischen Grund- und Mittelschulen eine Anforderung für PE aufführen und eine Mindestzeit für PE festlegen sollten, um Lücken in der körperlichen Aktivität von Kindern sowie die aktuellen Schulgesundheitsrichtlinien zu beseitigen.
Geschrieben von Petra Rattue

Alles, was Sie über Salbei wissen müssen

Alles, was Sie über Salbei wissen müssen

Inhaltsverzeichnis Vorteile Verzehrsrisiken Salbei ist ein im Mittelmeer heimisches Kraut. Es gehört zur selben Familie wie Oregano, Lavendel, Rosmarin, Thymian und Basilikum. Kräuter und Gewürze können extrem hohe antioxidative Kapazitäten haben und extra Geschmack in eine Mahlzeit packen. Dies bedeutet, dass Menschen Kräuter verwenden können, um die Natriumzufuhr zu reduzieren, da weniger Salz verwendet wird, um eine Mahlzeit zu aromatisieren.

(Health)

Lachgas könnte schlechte Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis reduzieren

Lachgas könnte schlechte Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis reduzieren

Lachgas nach einem traumatischen Ereignis zu erhalten, kann dazu beitragen, das Auftreten von belastenden Erinnerungen zu reduzieren, meint eine in der Psychologischen Medizin veröffentlichte Studie. Eine traumatische Erfahrung kann wiederkehrende Eingriffe auslösen. Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist nach einem katastrophalen Ereignis häufig und betrifft etwa 5% der Männer und 10-12% der Frauen irgendwann in ihrem Leben.

(Health)