Studie verbindet niedrige Vitamin-D-Spiegel mit vorzeitigem Tod

In den letzten Monaten gab es viele Debatten über Vitamin D. Einige Studien haben gezeigt, dass ein hoher Vitamin-Spiegel unsere Gesundheit begünstigt, während andere berichteten, dass es nicht genügend Beweise gibt, um solch eine Behauptung zu machen. Eine neue Studie der medizinischen Fakultät der Universität von San Diego deutet auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und frühem Tod hin.

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das die Absorption von Kalzium und Phosphor in unseren Knochen reguliert, die Zellkommunikation unterstützt und das Immunsystem stärkt.

Forscher haben lange Vitamin-D-Mangel mit schlechter Knochengesundheit in Verbindung gebracht. In der Tat, vor 3 Jahren, das US-Institut für Medizin (IOM) festgestellt, dass niedrige Vitamin D ist gefährlich, weil es das Risiko von Knochenerkrankungen deutlich erhöht.

Aber die Gesundheitsprobleme, die mit Vitamin-D-Mangel verbunden sind, hören hier nicht auf. Letztes Jahr, Medizinische Nachrichten heute berichteten über eine Studie der University of Kentucky, die darauf hinwies, dass Vitamin-D-Mangel das Gehirn schädigen könnte. Neuere Forschungsergebnisse besagen, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel in den ersten 26 Schwangerschaftswochen das Risiko einer Präeklampsie erhöhen können.

Für diese neueste Studie, veröffentlicht in der American Journal für öffentliche Gesundheitwollte das UC-San Diego-Team sehen, wie Vitamin D-Mangel die Sterblichkeitsrate beeinflusst.

Probanden mit niedrigeren Vitamin-D-Spiegeln "doppelt so wahrscheinlich vorzeitig sterben"

Die Forscher führten eine systemische Überprüfung von 32 Studien durch, die Vitamin D, Blutspiegel und Sterblichkeitsraten analysierten. An den Studien nahmen 566 583 Teilnehmer aus 14 Ländern - einschließlich der USA - teil, die ein Durchschnittsalter von 55 Jahren hatten.

Die 25-Hydroxyvitamin D-Spiegel der Teilnehmer wurden bewertet. Dies ist die Hauptform von Vitamin D im menschlichen Blut.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Teilnehmer mit niedrigeren Spiegeln von 25-Hydroxyvitamin D in ihrem Blut doppelt so häufig zu früh sterben, verglichen mit denjenigen, die höhere Blutspiegel von 25-Hydroxyvitamin D hatten.

Darüber hinaus stellte das Team fest, dass der Blutspiegel von 25-Hydroxyvitamin D bei etwa der Hälfte der Teilnehmer, die ein höheres Risiko für einen frühen Tod hatten, bei 30 ng / ml lag - ein Grad, bei dem etwa zwei Drittel der Amerikaner bereits unter dem Grenzwert liegen.

Laut den National Institutes of Health, Kinder und Erwachsene im Alter von 1-70 sollten 600 IE (internationale Einheiten) von Vitamin D jeden Tag haben, während Erwachsene in diesem Alter 400 IE pro Tag haben sollten.

Aber laut Co-Autorin Heather Hofflich, Professorin an der Medizinischen Fakultät der San Diego School of Medicine:

"Diese Studie sollte der medizinischen Gemeinschaft und der Öffentlichkeit eine substanzielle Gewissheit geben, dass Vitamin D sicher ist, wenn es in angemessenen Dosen bis zu 4.000 IE pro Tag verwendet wird."

Sie fügt jedoch hinzu, dass Patienten ihre 25-Hydroxyvitamin-D-Blutspiegel jährlich überprüfen lassen sollten und konsultieren ihren Arzt, bevor sie ihre Vitamin-D-Zufuhr anpassen.

Nicht alle Forscher sind so zuversichtlich, die Vitamin-D-Zufuhr zu erhöhen. Früher in diesem Jahr, Medizinische Nachrichten heute berichteten über zwei in der BMJ, die darauf hindeuteten, dass es "keine eindeutigen Beweise" dafür gebe, dass Vitamin D der Gesundheit zugute komme.

Eine weitere Studie, veröffentlicht in The Lancet Diabetes & Endokrinologie im Januar stellten auch die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D in Frage, nachdem eine Bewertung von 40 randomisierten kontrollierten Studien ergab, dass Vitamin-D-Präparate die Häufigkeit von Herzinfarkt, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs und Knochenfrakturen wahrscheinlich nicht reduzieren.

Studienautor Dr. Mark Bolland von der University of Auckland in Neuseeland kommentierte:

"Die wichtigste Botschaft ist, dass Sie, wenn Sie ansonsten gesund und aktiv sind, wahrscheinlich genug Sonnenschein bekommen, um einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel zu haben und keine Vitamin-D-Präparate zu sich zu nehmen."

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