Walking kann das Leben verlängern und die Ergebnisse für CKD-Patienten verbessern

Von einer chronischen Nierenerkrankung sind schätzungsweise 26 Millionen Erwachsene in den USA betroffen. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Patienten mit dieser Erkrankung die Notwendigkeit einer Nierentransplantation oder Dialyse reduzieren und das Leben verlängern können, indem sie einfach mehr laufen.

Das Forscherteam vom Chinesischen Medizinischen Universitätskrankenhaus in Taiwan hat kürzlich seine Ergebnisse in der Klinisches Journal der American Society of Nephrology.

Chronische Nierenerkrankung (CKD) oder chronisches Nierenversagen ist definiert als ein allmählicher Verlust der Nierenfunktion. Wenn die Krankheit schwerer wird, können die Nieren es schwer finden, Abfall und überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Eine Ansammlung von Abfällen kann zu anderen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, Anämie, Nervenschäden und schlechter Ernährungsgesundheit führen.

Das Endstadium einer Nierenerkrankung ist als terminale Nierenerkrankung (terminal renal disease, ESRD) oder Nierenversagen bekannt. Dies ist, wenn die Nieren aufhören, vollständig zu arbeiten. An diesem Punkt würde ein Patient eine Dialyse benötigen - eine Form der Behandlung, die einige Funktionen einer arbeitenden Niere wiederholt - oder eine Nierentransplantation, um das Leben zu erhalten.

Patienten mit CKD können häufig Müdigkeit und Energiemangel erfahren, was wiederum ihre körperliche Aktivität reduzieren kann. In dieser neuesten Studie wollten die Forscher sehen, ob eine einfache Übung - Gehen - Vorteile für CKD-Patienten bieten könnte.

Walking einmal pro Woche für 30 Minuten 'vorteilhaft' für CKD-Patienten

Das Team analysierte zwischen Juni 2003 und Mai 2013 6.363 CKD-Patienten im Durchschnittsalter von 70 Jahren. Alle Patienten befanden sich zwischen den Stadien 3 und 5 der Krankheit und wurden durchschnittlich 1,3 Jahre lang beobachtet.

Walking wurde bei 21% der Patienten als häufigste Form der körperlichen Betätigung genannt.

Die Forscher stellten fest, dass insgesamt Patienten, die sich körperlich bewegten, 21% weniger wahrscheinlich eine Dialyse oder eine Nierentransplantation brauchten und 33% weniger wahrscheinlich, verglichen mit Patienten, die diese körperliche Aktivität nicht benötigten.

Das Team fand auch heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass sie sterben würden, umso größer war, je mehr sich die Patienten bewegten. Diejenigen, die 1-2 mal pro Woche gingen, waren 17% weniger wahrscheinlich als Patienten, die nicht gingen, während diejenigen, die 3-4, 5-6 und 7 Mal oder mehr pro Woche gingen, 28%, 58% und 59 waren % weniger wahrscheinlich, jeweils zu sterben.

Patienten, die 1-2, 3-4, 5-6 und 7-mal oder öfter pro Woche gingen, waren ebenfalls 19%, 27%, 43% und 44% weniger wahrscheinlich, als dass sie eine Dialyse oder eine Nierentransplantation benötigten ging nicht.

Zu den Ergebnissen des Teams kommentiert der Studienleiter Dr. Che-Yi Chou:

"Wir haben gezeigt, dass CKD-Patienten mit Komorbiditäten in der Lage sind zu gehen, wenn sie wollen, und dass Laufen für Bewegung mit einem verbesserten Überleben der Patienten und einem geringeren Dialyse-Risiko verbunden ist.

Eine minimale Gehbewegung - nur einmal pro Woche für weniger als 30 Minuten - scheint vorteilhaft zu sein, häufigeres und längeres Gehen kann jedoch eine vorteilhaftere Wirkung haben. "

Und nicht nur CKD-Patienten können vom Gehen profitieren. Medizinische Nachrichten heute kürzlich über eine Studie berichtet, die darauf hindeutet, dass für Senioren über 65 Jahre, zunehmende Gehstrecke oder Tempo das Risiko von Herzinfarkt reduzieren kann.

Eine Studie der American Cancer Society aus dem Jahr 2013 ergab auch, dass das Gehen das Brustkrebsrisiko für postmenopausale Frauen senken kann.

Rotwein-Verbindung aktiviert Stressreaktion zur Förderung der gesundheitlichen Vorteile

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