Gewichtheben kann das Glaukomrisiko erhöhen

Wenn Sie ein regelmäßiger Gewichtheber sind, sollten Sie vielleicht bedenken, dass Sie Ihre Chancen erhöhen könnten, ein Glaukom zu entwickeln, ein Zustand, der Sie blind machen kann, sagen brasilianische Forscher.
Die Wissenschaftler fanden heraus, dass das Gewichtheben mit einem vorübergehenden Anstieg des Augeninnendrucks (Druck innerhalb des Auges) verbunden ist. Der Augeninnendruck wird weiter erhöht, wenn die Person während der Wiederholungen den Atem anhält. Dieser Druckanstieg im Inneren des Auges erhöht das Risiko, ein Glaukom zu entwickeln.
Wiederholungen = Wiederholungen einer Übung. Die gesamten Wiederholungen auf einmal werden als Set bezeichnet. Eine Person kann '3 Sätze von 7 Wiederholungen einer Bankdrücken Übung' machen)
Sie können über diese Studie in der Zeitschrift lesen Archiv der Augenheilkunde.
Wenn Luft gegen eine geschlossene Luftröhre (Valsalva-Manöver) gedrückt wird, neigt der Druck innerhalb des Augapfels dazu, nach oben zu gehen. Ein Valsalva-Manöver tritt häufig auf, wenn eine Person hustet, sich erbricht, ein Blasinstrument aus Messing (Trompete) spielt und schweres Gewichtheben ausführt.
Auf aerobes Training wie Joggen, Radfahren und Schwimmen folgt meist ein Augeninnendruckabfall. In der Tat, sogar nicht-aerobe Übung, wie Gewichtheben ist auch gefolgt von einem Rückgang des intraokularen Drucks. Der Unterschied besteht darin, dass der Augeninnendruck während des schweren Gewichthebens steigen kann.
Die Wissenschaftler haben an 30 Kraftsportlern geforscht. Keiner der Männer zu Beginn der Studie hatte Anzeichen von Glaukom. Alle von ihnen hatten normalen Augeninnendruck (
Die 30 Freiwilligen mussten eine Bankdrückenübung machen, vier Wiederholungen auf zwei verschiedene Arten:
1. Halten Sie während der vier Wiederholungen den Atem an
2. während der vier Wiederholungen normal atmen
Während sie den Atem anhielten, wurde der Druck im rechten Auge gemessen. Während sie normal atmeten, wurde der Druck im linken Auge gemessen. In beiden Fällen wurde der Augeninnendruck während der letzten Wiederholung gemessen.
Als sie den Atem anhielten
Der Augendruck stieg bei 90% der Gewichtheber um 4,3 mm Quecksilber (Durchschnitt).
Wenn sie normal atmen
Der Augendruck stieg in 62% der Gewichtheber um 2,2 mm oder Quecksilber.
Die Forscher folgerten, dass ein längeres Gewichtheben ein potenzieller Risikofaktor für die Entstehung und das Fortschreiten von Glaukom sein könnte.
Teamleiter Dr. Geraldo Magela Vieira sagte: "Intermittierende Augeninnendruckerhöhungen während des Gewichthebens sollten bei Patienten mit normalem Spannungsglaukom, die solche Übungen durchführen, vermutet werden. Patienten mit normalem Spannungsglaukom sollten in Frage gestellt werden, wenn ein regelmäßiger Gewichtheber dabei ist."
Was ist Glaukom?
Das Glaukom ist eine Augenkrankheit, die ohne Vorwarnung die Sehkraft einer Person allmählich wegnimmt. In den Anfangsphasen des Glaukoms gibt es oft keine Symptome. Gesundheitsexperten sagen, dass die Hälfte der Glaukomanpatienten wahrscheinlich nicht wissen, dass sie es haben.
Der Sehnerv, der visuelle Botschaften vom Auge zum Gehirn trägt, wird geschädigt.
Es gibt derzeit keine Heilung für Glaukom. Medikamente können verlangsamen und sogar weiteren Sehverlust verhindern. Früherkennung ist entscheidend, um die Sehkraft einer Person zu erhalten.
Hoher Druck im Auge ist eine Hauptursache für Glaukom. Es ist nicht die einzige Ursache, da bei Menschen mit normalem Augeninnendruck ein Verlust der Sehkraft durch Glaukom bekannt ist.
"Intraokulare Druckvariation während des Gewichthebens"
Geraldo Magela Vieira, MD; Hildeamo Bonif? Cio Oliveira, MSD; Daniel Tavares de Andrade, MSD; Martim Bottaro, PhD; Robert Ritch, MD
Arch Ophthalmol. 2006;124:1251-1254.
Klicken Sie hier, um die Zusammenfassung online zu sehen
Geschrieben von: Christian Nordqvist
Herausgeber: Medizinische Nachrichten heute

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