Zähne putzen - Welcher Weg ist der richtige Weg?

Fünfundzwanzig Prozent der Teenager in Schweden putzen ihre Zähne nicht regelmäßig und nur 10% der Schweden wissen, wie Zahnpasta effektiv zu benutzen ist, so Forscher der Sahlgrenska Academy, Universität Göteborg.
Obwohl die Mehrheit der Menschen in Schweden ihre Zähne putzt, bürstet nur 1 von 10 auf eine Weise, die Karies wirksam verhindert.

Pia Gabre und ihre Kollegen untersuchten die Zahnputzgewohnheiten von 2.013 Schweden zwischen 15 und 80 Jahren. Die Forscher wollten herausfinden, wie oft und wie lange sie ihre Zähne putzten, wie viel Zahnpasta auf die Zahnbürste aufgetragen wird, wie oft Fluorid-Zahnpasta verwendet wird und wie viel Wasser während und nach dem Zähneputzen verwendet wird.
Obwohl Fluorid-Zahnpasta am beliebtesten ist, wissen nur wenige, wie die Zahnpasta verwendet werden sollte, wie man effektiv bürstet und wie Fluorid Karies verhindert - bei 1 von 4 Schweden, die glauben, dass Fluorid den Mund frisch halten soll.

Obwohl 80% der Studienpopularität berichteten, dass sie mit der Pflege ihrer Zähne zufrieden waren, fanden die Forscher heraus, dass über 70% der Erwachsenen nicht wussten, wie Zahnpasta am besten zu verwenden ist, und dass 55-75% mit Wasser gespült wurden nach dem Bürsten. Die besten Zahnbruster waren Frauen unter 35 Jahren.
Gabre erklärte:

"Im Allgemeinen putzen die Schweden ihre Zähne, aber vor allem wegen sozialer Normen und um sich frisch zu fühlen, anstatt Karies vorzubeugen.
Die meisten der befragten Personen lernten sich von ihren Eltern als Kinder putzen zu lassen. Auch wenn sie später im Leben über effektivere Techniken informiert wurden, putzen sie sich weiterhin die Zähne, wie sie es immer getan haben. "
Den Forschern zufolge könnten die Schweden ihre Mundgesundheit erheblich verbessern, indem sie lernen, Fluorid-Zahnpasta effektiv zu verwenden. Darüber hinaus muss das Wissen über das Zähneputzen effektiv verbessert werden und klar und leicht verständlich sein.
Die Forscher betonen, dass Einzelpersonen:

• Zähneputzen mindestens zweimal täglich mit Zahnpasta - nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen
• Verwenden Sie Zahnpasta mit mehr Fluorid, wenn häufig Hohlräume auftreten
• Vermeiden Sie nach dem Zähneputzen das Spülen mit Wasser

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(Health)