Dieters scheitern wegen der fehlenden Willenskraft der Hormone

Neue Forschung veröffentlicht morgen im New England Journal of Medicine, schlägt vor, dass Menschen nicht auf Diäten abnehmen, mehr wegen Hormonungleichheiten als Mangel an Willenskraft.
Der Kern des Problems ist, dass, wenn eine Person an Gewicht verliert, insbesondere bei aggressiveren Diäten, der Körper die produzierenden Hormone verändert, sich auf den Verlust der Fettreserven einstellt und einen stärkeren Drang fördert, mehr zu essen und die Reserven zu ersetzen.
Der Autor der Studie Joseph Proietto von der Universität von Melbourne in Australien, sagte in einer E-Mail:

"Wer wieder zugelegt hat, sollte sich nicht selbst belasten, denn Essen ist unser grundlegendster Instinkt."

Die Forschung legt nahe, dass es ein hartnäckiger biologischer Drang ist, Fettreserven und Körpergewicht zu erhalten, was logisch ist, wenn man darüber nachdenkt, da die Zeit der Supermärkte und Restaurants an jeder Ecke weniger als ein Jahrhundert zurückreicht. Vor Tausenden von Jahren waren Nahrungsmittelvorräte noch lange nicht garantiert, so dass das Überleben einer Person sich teilweise darauf verließ, was sie sozusagen mit sich führen konnte.

Diäten, die verlorenes Gewicht zurückgewinnen, ist ein sehr normales Problem für dieters. Prietto und seine Forschungsassistenten untersuchten 50 übergewichtige oder fettleibige Patienten in Australien während einer 10-wöchigen Diät, um herauszufinden, was passiert ist, nachdem die Patienten mindestens zehn Prozent ihres Körpergewichts verloren haben.
Es war ein intensives Programm und im Durchschnitt verloren die Beteiligten bis zu 30 Pfund in den 10 Wochen, was schneller ist als die vorgeschlagenen ein bis zwei Pfund pro Woche. Sie verbrauchten nur 500 bis 550 Kalorien pro Tag, indem sie ein Nahrungsergänzungsmittel namens Optifast und Gemüse essen. Am Ende der 8. Woche wurden andere Nahrungsmittel nach und nach wieder in ihre Ernährung aufgenommen.

Nachdem das Programm beendet war, wurden die Patienten beraten und beraten, wie der Gewichtsverlust zu halten ist, aber dennoch, im Durchschnitt zwölf Pfund im folgenden Jahr anziehen.
Die Forscher überwachten auch die Blutwerte von neun verschiedenen Hormonen, von denen bekannt ist, dass sie den Appetit beeinflussen, und stellten fest, dass sogar ein Jahr nach dem Ende des Gewichtsabnahme-Programms sechs der Hormone immer noch aus dem Gleichgewicht waren.
Experten, die nicht an der Studie beteiligt waren, sagten, dass die anhaltende Wirkung auf die Hormonspiegel nicht überraschend sei, und stellten fest, dass dies nicht unbedingt auf die aggressivere Geschwindigkeit der Gewichtsabnahme zurückzuführen sei.
Die Schlussfolgerung der Studie:

"Es ist besser, nicht zuzunehmen als zu versuchen, es zu verlieren."

Geschrieben von Rupert Shepherd