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Der Verlust von "Schlafschalter" -Gehirnzellen kann Schlafstörungen bei älteren Menschen erklären
Während den Wissenschaftlern bewusst ist, dass viele ältere Menschen um eine gute Nachtruhe kämpfen, ist die zugrunde liegende Ursache für Schlafstörungen und Schlafstörungen weitgehend unbekannt. Nun, eine neue Studie legt nahe, dass es daran liegen könnte, dass wir mit zunehmendem Alter Zellen in einem Bereich des Gehirns verlieren, der es uns ermöglicht, zu nicken.
Forscher haben herausgefunden, dass wir mit zunehmendem Alter in einem Bereich des Gehirns, in dem wir schlafen können, Zellen verlieren, was Hinweise darauf gibt, warum ältere Erwachsene Schlaflosigkeit erfahren.
Mit seinen Kollegen zeigt der Neurowissenschaftler Andrew Lim, Assistenzprofessor für Neurologie am Sunnybrook Health Sciences Center der University of Toronto, erstmals, dass die Menge an Neuronen im "Schlafschalter" -Gebiet des Gehirns, dessen Verlust bei Ratten führt, dazu führt Schlafstörungen, ist in den Gehirnen älterer Menschen erheblich vermindert.
Sie berichten ihre Ergebnisse in der Zeitschrift Gehirn.
"Bei vielen älteren Menschen mit Schlaflosigkeit und anderen Mustern von Schlafstörungen ist die zugrunde liegende Ursache unbekannt. Wir liefern Beweise dafür, dass der Verlust von Neuronen in einer bestimmten Region des Gehirns, die den Schlaf steuert, bei vielen älteren Menschen einen wichtigen Beitrag zur Schlaflosigkeit leisten kann." sagt Prof. Lim.
Er und seine Co-Forscher hoffen, dass ihre Entdeckung zu neuen Behandlungsmethoden für Schlaflosigkeit und Schlafstörungen bei älteren Erwachsenen führen und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität beitragen wird.
Außerdem, so Prof. Lim, könnten jüngste Erkenntnisse darüber, dass Schlafstörungen die Alzheimer-Krankheit prädisponieren oder auslösen könnten, möglicherweise Behandlungen, die auf den Befunden basieren, sogar die Krankheit verhindern oder verlangsamen.
'Schlafschalter' schaltet Erregungssysteme im Gehirn aus
Co-Autor Clifford B. Saper, James Jackson Putnam Professor für Neurologie an der Harvard Medical School, Boston, MA, sagt im Vergleich zu unseren 20ern, bis wir unsere 70s erreichen, im Durchschnitt bekommen wir rund eine Stunde weniger Schlaf pro Nacht:
"Schlafverlust und Schlaffragmentierung sind mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden, einschließlich kognitiver Dysfunktion, erhöhtem Blutdruck und vaskulärer Erkrankung und einer Tendenz, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Es scheint nun, dass der Verlust dieser Neuronen zu diesen verschiedenen Störungen beitragen kann wie Menschen älter werden. "
Es war fast 20 Jahre her, als Prof. Saper Forschung leitete, die den "Schlafschalter" im Hypothalamus von Ratten fand. Sein Labor entdeckte, dass diese inhibitorische Gruppe von Gehirnzellen - bekannt als der ventrolaterale präoptische Kern - dafür verantwortlich ist, die Erregungssysteme des Gehirns auszuschalten, so dass die Tiere in den Schlaf fallen können.
Sie fanden heraus, wenn die Neuronen verloren gingen, die Ratten erlebten tiefe Schlaflosigkeit: ihre Schlafzeit wurde um 50% reduziert und jeder Schlaf, den sie erreichten, war fragmentiert und gestört.
Weniger Neuronen im Schlaf wechseln bei Menschen mit mehr Schlafstörungen
Das menschliche Gehirn hat eine ähnliche Gruppe von Zellen, die als intermediärer Nukleus bekannt ist und ebenfalls im Hypothalamus lokalisiert ist, und es zeigt die gleichen inhibitorischen Neurotransmitter wie bei Ratten. Die Forscher fragten sich, ob sie sich bei der Schlafkontrolle genauso verhalten könnte.
Sie haben sich Daten aus einer Langzeitstudie über Alter und Demenz angesehen, bei der sich die Teilnehmer freiwillig gemeldet hatten, ihre Gehirne für die Forschung zu spenden, wenn sie gestorben sind. Diese Studie, die als "Rush Memory and Ageing Project" bekannt ist, verfolgte 1997 rund 1.000 gesunde 65-Jährige.
Seit 2005 überwachen einige der Teilnehmer ihre Aktivitäten alle 2 Jahre für etwa eine Woche bis 10 Tage, indem sie an ihren Handgelenken Aktitamikrekorder tragen. Die wasserdichten Geräte überwachen alle großen und kleinen Bewegungen im Abstand von 15 Sekunden. Prof. Lim sagt, dass sie diese zuvor in ihren Forschungen verwendet hatten und fanden heraus, dass "Bewegungsfreiheit für 5 Minuten oder länger mit Schlafintervallen korreliert".
Durch den Vergleich der Ergebnisse der Gehirn - Autopsien von 45 der im Alter von etwa 89 Jahren verstorbenen Teilnehmer mit Aktigraphen - Messungen aus den Jahren vor ihrem Tod fanden die Forscher Zusammenhänge zwischen der Anzahl der Neuronen im Schlafbereich und die Menge an Schlafstörungen, wie Prof. Saper erklärt:
"Wir fanden heraus, dass bei älteren Patienten, die keine Alzheimer-Krankheit hatten, die Anzahl der ventrolateralen präoptischen Neuronen invers mit der Menge der Schlaffragmentierung korrelierte. Je weniger Neuronen, desto fragmentierter wurde der Schlaf."
Dr. Lim erklärt ihre Ergebnisse im folgenden Video weiter:
Sie fanden heraus, dass die Teilnehmer, deren Schlafschalter mehr als 6.000 Neuronen enthielt, mindestens 50% ihrer Schlafzeit im ununterbrochenen Schlaf verbracht hatten. Aber Teilnehmer mit weniger als 3.000 Neuronen in diesem Gehirnbereich genossen nur nicht unterbrochenen Schlaf für weniger als 40% ihrer Schlafzeit.
Inzwischen, Medizinische Nachrichten heute Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/...2/index.html Auch kürzlich erfuhr man, wie Forscher in Singapur feststellen, dass Kurzatmigkeit den Alterungsprozess des Gehirns beschleunigt.
Eine Studie, die heute in den Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass trotz der Tatsache, dass Kinder weniger Werbung von Lebensmittel- und Getränkeherstellern sehen, die meisten Fernsehwerbung Werbung für Fast-Food-Restaurants oder ungesunde Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren, Zucker oder Natrium. Es wurde festgestellt, dass TV-Spots in Fast-Food-Restaurants, die von Kindern gesehen werden, deutlich zugenommen haben.
Inhaltsverzeichnis Warum ist es wichtig? Körperlicher Missbrauch Emotionaler Missbrauch Sexueller Missbrauch Vernachlässigung Sollte ich dies melden? Tipps zur Verringerung des Risikos Kindesmisshandlung bezieht sich auf jegliche emotionale, sexuelle oder körperliche Misshandlung oder Vernachlässigung durch einen Erwachsenen in einer verantwortungsvollen Rolle gegenüber jemandem unter 18 Jahren.
