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Neun feuchtigkeitsspendende Getränke, die gesünder sind als Wasser
Das einzige Getränk, das tatsächlich gesünder ist als Wasser, existiert nicht; das wäre der aus dem Jungbrunnen, eine mythische Form von Wasser, die viele von uns gerne hätten. Es ist schwer, die ganze Null-Kalorien-, Schuld-frei, trinken-wie-viel-wie-Sie-wollen-Persona, die Wasser geht zu schlagen - aber es gibt sicherlich Alternativen zu einem Glas einfachen alten Leitungswasser, das dazu beitragen kann Leistungen.
Wir leben in einer großartigen Zeit für fruchthaltiges Wasser; Sie können Ihre eigenen oder Sie können eine Pre-Flaschen-Version kaufen.
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Wasser selbst ist der ultimative Feuchtigkeitsspender, und es gibt viele Hydratationshacks, bei denen das Wasser so leicht verändert wird. Was wir Ihnen jetzt jedoch gerne zur Verfügung stellen würden, ist eine Liste einiger trinkbarer Alternativen zu Wasser, die gesunde Komponenten enthalten, reguläres Wasser jedoch nicht.
Obwohl es in der folgenden Liste keinen Jungbrunnen gibt, enthält jeder Eintrag mehr gesundheitsfördernde Dinge wie Antioxidantien und Aminosäuren, die nicht nur in Wasser enthalten sind.
Während das Hinzufügen einer (sauberen) Zitrone zu Ihrem Wasser ein großer Gesundheitstipp ist, profitieren die folgenden Getränke davon, etwas mehr Aroma zu haben, als das, das durch einen Druck oder zwei von Zitrusfrucht zur Verfügung gestellt wird.
Von Probiotika bis zu Vitaminen und Mineralstoffen, die normalerweise von der amerikanischen Standarddiät ausgeschlossen sind, machen die gesunden Bestandteile in den folgenden Getränken sie gewissermaßen "gesünder" als Wasser.
Studie verbindet Hörschädigung mit erhöhtem Todesrisiko
Hörbehinderung ist nicht nur für diejenigen störend, die es erfahren; Eine neue Studie, veröffentlicht in JAMA HNO-Heilkunde - Kopf- und Hals-Chirurgie, findet, dass es auch zu einem höheren Risiko des Todes führen kann. Diejenigen mit der größten Hörschädigung sind laut den Forschern am größten gefährdet. Die Ergebnisse eines Teams von der John Hopkins Universität School of Medicine in Baltimore, MD, zeigen, dass je größer eine Hörstörung, desto größer ist das Risiko des Todes.
Alles, was Sie über Spargel wissen müssen
Inhaltsverzeichnis Ernährung Vorteile Ernährungsrisiken Spargel ist in vielen Teilen der Welt ein häufig gegessenes Gemüse. Es ist bekannt für seinen einzigartigen, herzhaften Geschmack. Es kann roh oder gekocht gegessen werden. Es ist eine gute Quelle für Folsäure, Vitamin K, Eisen und Ballaststoffe. Dies macht es während der Schwangerschaft wertvoll und bedeutet, dass es zur Herzgesundheit und zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen kann.
