Das Ausführen von Aufgaben mit der bevorzugten Temperatur kann den Arbeitsspeicher erhöhen

Wie ist die Temperatur an Ihrem Arbeitsplatz? Wenn Sie sich zu heiß oder zu kalt fühlen, sind die Chancen, dass Sie weniger produktiv sind, laut einer neuen Studie der Universität Leiden in den Niederlanden.

Es ist allgemein bekannt, dass die Temperatur unsere Stimmung beeinflussen kann. Viele von uns sind glücklicher in der Sonne, während andere kälteres Wetter bevorzugen. Aber wie beeinflusst die Umgebungstemperatur unsere kognitiven Fähigkeiten?

Laut dem Forschungsteam, einschließlich der Psychologen Lorenza Colzato und Roberta Sellaro von der Universität Leiden, haben frühere Studien gezeigt, dass kühlere Umgebungen die kognitive Leistungsfähigkeit steigern, wenn sie unsere komplexen Denkaufgaben ausführen.

Andere Studien, darunter eine Studie der Kessler Foundation aus dem Jahr 2012, zeigen, dass wärmere Temperaturen die kognitive Leistungsfähigkeit steigern können.

Aber das Team der Universität Leiden stellt fest, dass es nur sehr begrenzte Forschung darüber gibt, ob die Temperatur das Arbeitsgedächtnis beeinflusst, das für das Halten und Manipulieren von Informationen über kurze Zeiträume verantwortlich ist. Wir verwenden unser Arbeitsgedächtnis für einfache, alltägliche Aufgaben, wie das Erinnern einer Telefonnummer oder das Geben von Anweisungen.

Um weiter zu untersuchen, führte das Forschungsteam eine Reihe von Tests an zwei Gruppen von Teilnehmern durch, die in Abhängigkeit von der von ihnen bevorzugten Temperatur (kühl oder warm) in ihre Gruppen eingeteilt wurden.

Alle Probanden mussten eine Arbeitsgedächtnisaufgabe in drei verschiedenen Umgebungen bei unterschiedlichen Temperaturen durchführen: 25 ° C, 15 ° C und 20 ° C.

Die Aufgabe umfasste das Betrachten verschiedener Buchstaben auf einem Computerbildschirm. Jeder Buchstabe würde nacheinander erscheinen, und die Teilnehmer mussten signalisieren, ob jeder Buchstabe der gleiche war wie der, den sie vorher zwei Buchstaben gesehen hatten.

Arbeiten in bevorzugter Temperatur 'steigert die kognitive Leistungsfähigkeit'

Die Studienergebnisse, kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologische Forschung, zeigten, dass, wenn Teilnehmer die Aufgabe in einer auf ihre bevorzugte Temperatur eingestellten Umgebung erfüllten, sie besser abschnitten.

Die Forscher stellen die Hypothese auf, dass das Ausführen von Aufgaben bei einer bevorzugten Temperatur der "Ego-Depletion" - Verringerung der Selbstkontrolle nach Abschluss einer erschöpfenden kognitiven Aufgabe - entgegenwirken kann, wenn eine signifikante kognitive Kontrolle erforderlich ist.

Zu den Ergebnissen kommentieren die Forscher:

"Die Ergebnisse bestätigen die Vorstellung, dass die Temperatur die kognitiven Fähigkeiten beeinflusst. Das Arbeiten in der idealen Temperatur kann Effizienz und Produktivität fördern.

Unsere Ergebnisse bevorzugen nicht nur einen kognitiven Ansatz gegenüber den ökologischen / physikalischen Ansätzen, die die Erforschung von Kognition-Umwelt-Interaktionen dominieren, sondern sie haben auch wichtige direkte praktische Konsequenzen für die Gestaltung von Arbeitsplätzen. "

Mit Hilfe von Kermit und Miss Piggy erklärt das Team ihre Ergebnisse im folgenden Video weiter:

Medizinische Nachrichten heute berichteten kürzlich über eine Studie, die nahelegt, dass grüner Tee unser Arbeitsgedächtnis stärken könnte, während andere Forschungsergebnisse die Entdeckung einer Droge enthüllten, die Arbeitsgedächtnis für ältere Erwachsene wiederherstellen könnte.

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