Schwindung! Schlechte Herzgewohnheiten verringern Gehirn Volumen im Laufe der Zeit

Willst du ein lebensgroßes Gehirn? Vermeiden Sie Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum, halten Sie Ihr Gewicht, Blutzuckerspiegel und Blutdruck unter Kontrolle und Sie sollten in der Lage sein, Hirnvolumenmassenschwund im Laufe der Zeit zu vermeiden, wie eine neue Studie nahelegt.
Personen mit hohem Blutdruck zeigten eine schnellere Verschlechterung der Testergebnisse der Planung und Entscheidungsfindung, was einer schnelleren Wachstumsrate kleinerer vaskulärer Hirnschädigungen entsprach als bei Patienten mit normalem Blutdruck.
Die Studienteilnehmer mit Diabetes im mittleren Alter erlebten eine Schrumpfung des Gehirns in einem Gebiet, das als Hippocampus bekannt ist, schneller als jene ohne, und die Raucher verloren insgesamt und im Hippocampus das Hirnvolumen schneller als Nichtraucher, mit einer schnelleren Zunahme kleinerer vaskulärer Hirnschäden.
Schließlich waren Personen, die im mittleren Alter übergewichtig waren, eher in den oberen 25% der Fälle mit einem schnelleren Rückgang der Tests der Exekutivfunktion und gehörten zu den oberen 25% mit einem schnelleren Rückgang des Hirnvolumens.
Dr. Charles DeCarli, Direktor des Alzheimer-Zentrums der UC Davis, erklärt, wie real ein Problem mit einem Wortspiel sein kann:

"Wir können keine Krankheit heilen oder das Altern heilen, aber die Idee eines gesunden Körpers, eines gesunden Geistes ist sehr real. Menschen sollten aufhören zu rauchen, ihren Blutdruck kontrollieren, Diabetes vermeiden und abnehmen. Es scheint wie ein Klacks ... Es könnte in einer repräsentativen Gruppe von Amerikanern so viel schlimmer sein, die Studie stellt sicherlich nicht das wachsende Fettleibigkeitsproblem im Süden dar. "

Es ist wichtig zu beachten, dass alle Studienteilnehmer weiß waren und nur 5% Diabetiker waren, verglichen mit einer Rate von fast 50% für Hispanics über 65 Jahre.
Die Teilnehmer erhielten Blutdruck-, Cholesterin- und Diabetes-Tests und ließen ihre Körpermasse und ihren Taillenumfang messen. Sie unterzogen sich auch MRI-Scans im Laufe eines Jahrzehnts, das erste etwa sieben Jahre nach dem ersten Risikofaktor.
Dr. Raj Shah, medizinischer Direktor der Rush Memory Clinic in Chicago kommentiert:

"Ich denke, es ist eine wichtige Studie und hat praktische Bedeutung, wenn wir bestätigen, dass es Dinge gibt, die wir im mittleren Alter tun können, die 10, 20 und 30 Jahre später die kognitive Gesundheit verbessern können. Es scheint, dass wir über Dinge reden das ist etwas allgemeines Wissen, aber wirklich, wir nehmen immer an, dass diese Dinge passieren könnten, aber es ist sehr wichtig, zu zeigen, dass sie tatsächlich in einer Studie sind. "

DeCarli stellte fest, dass die Auswirkungen der untersuchten Risikofaktoren in der Allgemeinbevölkerung wahrscheinlich noch anziehender sind, da die Studienteilnehmer weitgehend gesunde Menschen mit normalem Blutdruck und normalem Cholesterinspiegel sowie einer niedrigen Diabetesrate waren.

Catherine Roe, Assistenzprofessorin für Neurologie an der medizinischen Fakultät der Universität von Washington in St. Louis, stellte fest:

"Wir wissen, Rauchen und Übergewicht sind schlecht für andere Teile Ihrer Gesundheit", sagte Roe. "Dies ist nur ein weiterer Grund, diese Dinge unter Kontrolle zu bekommen."

Es wurde auch gefunden, dass das Trinken von großen Mengen Alkohol über einen langen Zeitraum das Gehirnvolumen verringern kann.
Eine Studie, die MRT-Scans von 1.839 Personen aus der Framingham Offspring-Studie im Alter von 34 bis 88 Jahren umfasste, die als Nichttrinker, ehemalige Trinker, niedrige Trinker (ein bis sieben Getränke pro Woche), moderate Trinker (acht bis 14 Drinks pro Woche) oder hohe Trinker (mehr als 14 Getränke pro Woche). MRT-Scans wurden durchgeführt und verwendet, um das Gehirnvolumen zu messen, das als Maß für die Alterung des Gehirns angesehen werden kann.
Die Studie fand heraus, je mehr Alkohol Menschen regelmäßig trinken, desto geringer ist ihr Gehirnvolumen.
Carol Ann Paul, MS, vom Wellesley College in Wellesley, MA, kommentierte dies wie folgt:

"Forschung hat gezeigt, dass es einen positiven Effekt von Alkohol bei der Verringerung der Inzidenz von kardiovaskulären Erkrankungen bei Menschen gibt, die geringe bis mäßige Mengen an Alkohol konsumieren. Allerdings fand diese Studie heraus, dass ein höherer Alkoholkonsum negativ mit dem Gehirnvolumen korreliert war."

Diese Querschnittstudie ergab, dass Menschen, die mehr als 14 Getränke pro Woche hatten, eine durchschnittliche Verringerung des Verhältnisses von Gehirnvolumen zu Schädelgröße um 1,6% im Vergleich zu Personen, die nicht tranken, aufwiesen. Mit anderen Worten, das Gehirnvolumen nahm im Durchschnitt um 0,25% für jeden Anstieg der Trinkkategorie ab (d. H. Nichttrinker, ehemalige Trinker, Niedrigtrinker, mäßige Trinker oder starke Trinker).
Geschrieben von Sy Kraft