Sie können übergewichtig und gesund sein, schlägt Forschung vor

Laut einer neuen Studie an der Universität von South Carolina, können Menschen fettleibig sein, aber genauso gesund und fit oder "metabolisch fit", wie ihre Kollegen mit normalen Körpergewichten, während keine größeren Chancen auf Herzerkrankungen oder Krebs haben.
"Metabolisch fit", so erklärten Wissenschaftler, bedeutet, dass die Person regelmäßig Sport treibt, keinen hohen Cholesterinspiegel, keinen hohen Blutdruck oder erhöhten Blutzucker hat.
Nach der Analyse von 43.000 Amerikanern wurden die Ergebnisse, die im Europäisches Herzblatt, zeigte, dass obwohl einige Personen als übergewichtig eingestuft werden, dies nicht unbedingt bedeutet, dass sie gesundheitliche Probleme haben.
Von allen Teilnehmern waren 18.500 fettleibig, während die Hälfte Labortests und körperliche Untersuchungsergebnisse aufwiesen, die zeigten, dass sie metabolisch gesund waren. Tests zeigten auch, dass diese Menschen nicht an Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel litten und im Allgemeinen fitter waren und sogar mehr trainierten als die anderen übergewichtigen Probanden.
Diese Teilnehmer hatten die Hälfte der Risiken als "metabolisch weniger fit" übergewichtige Menschen, und ein identisches Risiko der Entwicklung oder des Sterbens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs im Vergleich zu denen mit normalem Gewicht.
Die Forschung legt nahe, dass, obwohl eine Person ein wenig auf der schwereren Seite sein kann, sie mit mehr Übung gesünder werden können, sagte Dr. Francisco Ortega, Hauptautor,. "Diese Forschung unterstreicht einmal mehr die wichtige Rolle der körperlichen Fitness als Gesundheitsmarke."
Amy Thompson von der British Heart Foundation fügte hinzu:

"Diese Studien erinnern uns daran, dass nicht immer Ihr Gewicht wichtig ist, sondern auch, wo Sie Fett tragen und wie es Ihre Gesundheit und Fitness beeinflusst.
"In den meisten Fällen ist Fettleibigkeit ein unleugbarer Risikofaktor für die Entwicklung von koronarer Herzkrankheit. Diese Studien erinnern uns jedoch daran, dass nicht immer Ihr Gewicht wichtig ist, sondern wo Sie Fett tragen und wie es Ihre Gesundheit und Fitness beeinflusst.

Die Forschung hat jedoch einige Einschränkungen. Da die meisten Fächer aus einem ähnlichen Hintergrund stammen, gut ausgebildet, kaukasisch und in leitenden oder professionellen Berufen arbeiten, treffen die Ergebnisse möglicherweise nicht auf alle zu.
Wenn Sie ein bisschen extra Fett in der Mitte Ihres Körpers haben, ist es besonders wichtig, sich Ihres Gewichts bewusst zu sein, erklärte Thompson, weil dort die Fettzellen wirklich aktiv sind und giftige Substanzen produzieren, die Schaden verursachen; möglicherweise zu Herzerkrankungen führen.
Amy Thompson hat gezeigt, dass man sich gesund ernähren und körperlich aktiv sein muss, um das Risiko von Herzgesundheitsproblemen zu verringern und zu verringern.
Sie schloss mit einer Nachricht für die Leser:

"Lassen Sie sich nicht zu sehr von den Zahlen auf der Waage ablenken. Die Berechnung Ihres Körpermasseindex und die Messung Ihrer Taille sind gute Möglichkeiten, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Wenn Sie sich um Ihr Gewicht sorgen und Ihren Lebensstil ändern wollen, machen Sie einen Verabredung mit deinem Hausarzt, um es zu besprechen. "

Geschrieben von Sarah Glynn