Übergewicht kann älteren Menschen zugute kommen

Eine neue Studie aus Australien zeigt, dass Menschen im Alter von 65 Jahren und älter mit einem Body-Mass-Index im übergewichtigen Bereich länger leben und dass die Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation zum BMI möglicherweise nicht für ältere Menschen geeignet sind.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Übergewicht mit einem Body-Mass-Index (BMI) größer oder gleich 25 und einem BMI von 30 oder höher als fettleibig. BMI entspricht dem Gewicht einer Person in Kilo geteilt durch das Quadrat ihrer Körpergröße in Metern (kg / m2).

Caryl Nowson, Professor für Ernährung und Altern an der Deakin University in Melbourne, und seine Kollegen untersuchten den BMI und das Sterberisiko bei Menschen im Alter von 65 Jahren und darüber und fanden heraus, dass diejenigen mit dem geringsten Sterberisiko einen BMI von etwa 27,5 hatten.

Sie fanden auch, dass diejenigen mit einem BMI zwischen 22 und 23 - als normales Gewichtsband betrachtet - ein signifikant höheres Sterberisiko hatten.

Sie sagen ihre Ergebnisse, die sie in der American Journal für klinische ErnährungFrage, ob die WHO-Leitlinien für ältere Erwachsene geeignet sind. Prof. Nowson schlägt vor, dass es an der Zeit ist, sie neu zu bewerten, und fügt hinzu:

"Unsere Ergebnisse zeigten, dass die über 65-Jährigen mit einem BMI zwischen 23 und 33 länger lebten, was darauf hindeutet, dass das ideale Körpergewicht für ältere Menschen signifikant höher ist als der empfohlene 18.5-25" normale "Bereich für gesundes Gewicht."

Für ihre Studie hat das Team Ergebnisse aus Studien zusammengetragen und neu analysiert, die zwischen 1990 und 2013 veröffentlicht wurden und die Zusammenhänge zwischen BMI und Todesrisiko bei Menschen im Alter von 65 Jahren und älter untersucht haben.

Insgesamt wurden über 200.000 ältere Menschen über einen Zeitraum von durchschnittlich 12 Jahren untersucht, und es ergab sich, bezogen auf den BMI im Bereich von 23,0 bis 23,9, dass für übergewichtige Menschen kein erhöhtes Todesrisiko besteht, jedoch:

• Das Sterblichkeitsrisiko stieg um 12%, wenn der BMI zwischen 21 und 22 lag (nahe der Mitte des gesunden Gewichtsbereichs)
• Das Sterberisiko stieg um 19%, wenn der BMI zwischen 20 und 20,9 lag (immer noch innerhalb des gesunden Gewichtsbereichs)
• Das Sterberisiko stieg um 8%, wenn der BMI zwischen 33 und 33,9 lag (im adipösen Bereich).

Prof. Nowson sagt für Menschen im Alter von 65 Jahren und darüber, dass nach den WHO-Standards Übergewicht nicht mit einem erhöhten Risiko des Todes verbunden ist, und dass "diejenigen, die am unteren Ende des normalen Bereichs sitzen, überwacht werden müssen, wie Ältere Menschen mit einem BMI unter 23 Jahren haben ein erhöhtes Risiko zu sterben. "

Beratung für das Körpergewicht für ältere Menschen muss mehr als nur BMI betrachten

Sie schlägt vor, bei älteren Menschen über das ideale Körpergewicht zu beraten, andere Faktoren als den BMI zu berücksichtigen und:

"Faktoren wie chronische Krankheiten und die Fähigkeit, sich zu bewegen, müssen berücksichtigt werden, da es kein echtes Problem gibt, übergewichtig zu sein, es sei denn, es hindert Menschen daran, sich frei zu bewegen."

Sie sagt, dass ältere Menschen aus dem Gewichtverlust-Zug herauskommen und stattdessen auf eine ausgewogene Diät konzentrieren müssen, wenn sie hungrig essen und aktiv bleiben.

Sie sagt, dass es bei älteren Menschen ein echtes Risiko für Mangelernährung gibt, dass Ernährungsbeschränkungen zu stark betont werden.

"Mangelernährung bei älteren Menschen ist nicht gut erkannt, wie dies auch bei übergewichtigen BMI auftreten kann", fügt sie hinzu.

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