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Krebsüberlebende, die Sport treiben, leben länger
Frühere Diagnosen und medizinische Verbesserungen bedeuten, dass viele Krebsüberlebende länger leben. Jetzt, eine neue Studie von über 1.000 männlichen Krebsüberlebenden schlägt vor, körperlich aktiv zu sein, kann sogar noch mehr Jahre zu ihrem Leben hinzufügen.
Die Forscher der Studie, darunter Forscher der Harvard Medical School und der Chicago Stritch School of Medicine der Loyola University, berichten über ihre Ergebnisse in der Januar - Ausgabe der Journal für körperliche Aktivität und Gesundheit.
Sie analysierten Daten von 1.021 männlichen Krebsüberlebenden, die Teil der Harvard Alumni Health Study waren, deren Teilnehmer zwischen 1916 und 1950 als Studenten in Harvard eintraten.
Das Durchschnittsalter der Männer war 71, als sie 1988, ungefähr 6 Jahre nach ihrer Krebsdiagnose, Fragebögen über ihre körperlichen Aktivitäten ausfüllten. Männer mit nicht-Melanom Hautkrebs wurden nicht berücksichtigt.
Die Fragebögen befragten die Männer nicht nur nach Sport- oder Freizeitaktivitäten, sondern auch nach allgemeinen Aktivitäten wie Gehen und Treppensteigen. Diese Daten zur körperlichen Aktivität wurden 1993 aktualisiert.
Während eines Follow-up, das bis 2008 dauerte, zählten die Forscher 777 Todesfälle unter den Teilnehmern, darunter 335 von Krebs und 190 von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Um die Daten zu analysieren, gruppierten sie die Männer nach der Anzahl der Kilojoule pro Woche, die sie während körperlicher Aktivität verbrannten, und untersuchten den Zusammenhang zwischen diesen Gruppen und den Todesraten.
Männer, die am meisten trainierten, starben am wenigsten während der Nachuntersuchung
Nach Anpassung für Alter, Body Mass Index (BMI), Rauchen, Ernährung und frühen Tod der Eltern, fanden die Forscher die Männer, die die meisten Kilojoule pro Woche durch Sport verbrennen (über 12.600 Kilojoule - etwa 3.009 Kalorien), 48% weniger wahrscheinlich sterben während der Nachsorgeperiode aus irgendeinem Grund als Männer, die am wenigsten verbrannt haben (unter 2.100 Kilojoule pro Woche).
Als grobe Richtlinie verbrennt ein Mann, der 176 Pfund (80 kg) wiegt, etwa 4.200 Kilojoule pro Woche, indem er an 5 Tagen der Woche etwa 30 Minuten pro Tag zügig läuft.
Die Forscher fanden auch heraus, dass ein höheres Maß an körperlicher Aktivität mit niedrigeren Todesraten durch Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht wurde.
Sie folgern:
"Die Teilnahme an körperlicher Aktivität nach Krebsdiagnose ist mit einem besseren Überleben bei Männern verbunden."
Sie schlagen vor, dass körperliche Aktivität "aktiv gefördert" werden sollte, um das Leben von Krebsüberlebenden zu verlängern.
Zuschüsse von den National Institutes of Health halfen, die Studie zu finanzieren.
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