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Chronischer Stress kann das Adipositasrisiko erhöhen
Wir alle werden an bestimmten Punkten in unserem Leben gestresst, und es ist bekannt, dass Stress sich auf das körperliche und geistige Wohlbefinden auswirkt. Neue Forschung stärkt den Zusammenhang zwischen Langzeitstress und erhöhtem Adipositasrisiko.
Chronischer Stress kann das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen, Forschungsergebnisse deuten darauf hin.
Die Forscher fanden heraus, dass Personen, die über lange Zeiträume hinweg anhaltend hohe Konzentrationen des "Stresshormons" Cortisol aufwiesen, einen höheren Body-Mass-Index (BMI) und eine größere Taille aufwiesen als diejenigen, die niedrige Hormonspiegel aufwiesen.
Die Studie - angeführt von Dr. Sarah Jackson von der Abteilung für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit am University College London (UCL) in Großbritannien - wurde kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Fettleibigkeit.
Fettleibigkeit ist in den Vereinigten Staaten zu einer Epidemie geworden und betrifft mehr als ein Drittel der Erwachsenen.
Frühere Forschungen haben gezeigt, dass Stress Fettleibigkeit fördern kann; Stress wurde mit "Komfortessen" in Verbindung gebracht, wobei sich die Menschen an Nahrungsmittel mit hohem Fett- und Zuckergehalt wenden, um sich besser fühlen zu lassen.
Studien haben auch vorgeschlagen, dass Cortisol - ein Hormon, das als Reaktion auf Stress freigesetzt wird - eine Rolle bei Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom spielt.
Die Cortisolwerte im Haar werden verwendet, um die Verbindung zwischen Stress und Adipositas zu bewerten
Für ihre Studie suchten Dr. Jackson und Kollegen, wie chronischer Stress das Risiko von Fettleibigkeit beeinflusst. Dazu analysierten sie Cortisolspiegel in Haarproben von 2.527 Erwachsenen im Alter von 54 Jahren und älter, die Teil der englischen Längsschnittstudie des Alterns waren.
"Haarcortisol ist eine relativ neue Messgröße, die eine geeignete und leicht erhältliche Methode zur Beurteilung chronisch hoher Cortisolkonzentrationen in der Gewichtsforschung bietet und daher helfen kann, das Verständnis in diesem Bereich weiter voranzutreiben", sagt Dr. Jackson.
Haarproben ermöglichen es den Forschern, ein genaueres Bild der Cortisolspiegel zu erhalten. Viele Studien messen die Cortisolspiegel in Blut, Speichel oder Urin, und diese variieren oft nach Tageszeit und anderen Faktoren.
"Die Analyse des Cortisols in den Kopfhaaren spiegelt die systemische Cortisol-Exposition über einen längeren Zeitraum wider - in dieser Studie, 2 Monate - und wird daher vom Zeitpunkt der Probenentnahme oder akutem Stress nicht beeinflusst", so die Autoren.
Die Forscher nahmen von jedem Probanden eine Haarsträhne, die mindestens 2 Zentimeter lang und 10 Milligramm schwer war. Das Haar wurde so nah wie möglich an der Kopfhaut geschnitten, was ungefähr 2 Monaten Haarwachstum entspricht.
Zusätzlich hat das Team das Gewicht, den BMI und den Taillenumfang jedes Teilnehmers an mehreren Punkten über 4 Jahre gemessen.
"Anhaltender Beweis dafür, dass chronischer Stress mit Fettleibigkeit in Zusammenhang steht"
Verglichen mit Erwachsenen, die einen niedrigeren Cortisolspiegel hatten, wurde festgestellt, dass diejenigen, die höhere Werte aufwiesen, einen größeren Taillenumfang, einen höheren BMI und ein höheres Gewicht aufwiesen.
Erwachsene, die aufgrund ihres BMI oder ihres Taillenumfangs als übergewichtig eingestuft wurden - definiert als mehr als 102 Zentimeter bei Männern und mehr als 88 Zentimeter bei Frauen - hatten die höchsten Cortisolspiegel im Haar, berichtet das Team.
Aufgrund ihrer Ergebnisse deuten die Forscher darauf hin, dass langfristiger Stress - wie durch die Cortisolspiegel im Haar bestimmt - das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen kann.
"Diese Ergebnisse liefern übereinstimmende Beweise dafür, dass chronischer Stress mit einem höheren Grad an Fettleibigkeit einhergeht.
Menschen, die einen höheren Cortisolspiegel hatten, tendierten auch zu größeren Taillenmessungen, was wichtig ist, weil das Tragen von überschüssigem Fett um den Bauch herum ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, Diabetes und vorzeitigen Tod ist. "
Dr. Sarah Jackson
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