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Pycnogenol stärkt die kognitive Funktion bei Baby-Boomern
Der als Pycnogenol bekannte Extrakt der französischen Seekiefer verbessert die kognitive Funktion bei Personen, die einen hohen Grad an oxidativem Stress haben, aber ansonsten bei guter Gesundheit sind, berichtete eine Gruppe aus Pescara, Italien, in der Dezemberausgabe des Magazins Journal für Neurochirurgische Wissenschaften.
Es wurde gezeigt, dass Pycnogenol die kognitive Funktion bei Personen mit hohem oxidativem Stress verbessert.
Die 12-monatige Studie konzentrierte sich auf die sogenannte Baby-Boomer-Population von Personen, die derzeit zwischen 55 und 70 Jahren alt sind.
Forscher an der Universität Chieti-Pescara verglichen kognitive Parameter bei Probanden, die 100 mg Pycnogenol pro Tag verwendeten, und führten auch eine Reihe von Lebensstilmaßnahmen im Vergleich zu Personen durch, die nur Lebensstilmaßnahmen einführten.
Das Team verglich auch den oxidativen Stress in den experimentellen und Kontrollgruppen.
Die Ergebnisse der 77 Studienteilnehmer zeigten, dass die Einnahme von Pycnogenol eine Reihe von kognitiven Maßnahmen verbessert und auch den oxidativen Stress reduziert, sagte Dr. Gianni Belcaro, leitender Forscher der Cognitive Function (COFU) 3-Studie.
Die Ergebnisse der parallelen Ergebnisse wurden im vergangenen Jahr in einer Studie, die Pycnogenol bei gesunden Profis im Alter von 35-55 Jahren mit erhöhtem oxidativem Stress getestet.
28% weniger oxidativer Stress
In der vorliegenden Studie verbesserte sich die Entscheidungsfähigkeit in der Pycnogenol-Gruppe signifikant um 71%, in der Kontrollgruppe jedoch um 5%.
Das Gedächtnis verbesserte sich in der Ergänzungsgruppe signifikant um 37,3%, sank jedoch in der Kontrollgruppe um 9,8%.
Personen, die mit Pycnogenol ergänzten, zeigten eine Verbesserung ihrer Aufmerksamkeitsspanne um 41,2% gegenüber einer Verbesserung der Kontrollen um 1,9%.
Die Forscher dokumentierten auch eine signifikante Abnahme des oxidativen Stresses um 28% in der Pycnogenol-Kohorte, aber keine Veränderung in der Kontrollgruppe.
Zu den von den Teilnehmern umgesetzten Lebensstilmaßnahmen gehörten folgende: Schlafen mindestens 8 Stunden pro Nacht mit Zubettgehen bis spätestens 22:30 Uhr, regelmäßige Mahlzeiten zu definierten Stunden mit reduziertem Koffein-, Salz-, Zucker- und Alkoholkonsum und Training für mindestens 20 Minuten pro Tag.
Schließlich sagte Dr. Belcaro, dass Pycnogenol möglicherweise auf kognitive Funktion und Aufmerksamkeit durch eine kombinierte entzündungshemmende, antioxidative und antiödemische Aktivität wirkt.
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