Hochschulbildung und Gewichtszunahme gehen Hand in Hand

Der "Freshman 15" ist eine bewiesene Realität, so eine neue Studie der Zeitschrift Angewandte Physiologie, Ernährung und Stoffwechsel.
Die Forscher konzentrierten sich auf die Auswirkungen einer vollen vierjährigen Hochschulbildung auf BMI, Gewicht und Körperzusammensetzung. Die Studie zielt auf die Art der Gewichtszunahme sowie die Unterschiede zwischen Männern und Frauen ab, indem sie Studenten während ihrer Studienzeit folgen. Frühere Studien haben die Gewichtszunahme während des Erstsemesterjahres des College untersucht, aber der neue Bericht ist ein direkter Einblick in die Körperzusammensetzung, den Body-Mass-Index, die Körperform und das Gewicht während der gesamten College-Zeit.

Während des Studiums wurden 131 College-Studenten vom Beginn ihres ersten Jahres bis zum Ende ihres vierten Jahres begleitet. Die Ergebnisse zeigten, dass etwa 70 Prozent der Schüler an Gewicht zugenommen haben, durchschnittlich etwa 11,68 lbs (5,3 kg). Männer gewannen signifikant mehr Gewicht, BMI und Körperfett als Frauen. Teilnehmer, die als fettleibig betrachtet wurden, erhöhten sich ebenfalls von 18 Prozent auf 31 Prozent.
Warum genau nehmen College-Kinder an Gewicht? Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln ein Faktor sein kann. Frischlinge, die in Schlafsälen mit Mahlzeiten vor Ort leben, haben Berichten zufolge mehr Gewicht bekommen als diejenigen, die Essen außerhalb des Campus kaufen.

College-Studenten leben in der Regel von zu Hause weg, haben keine Eltern, die Mahlzeiten oder Einkaufen für sie vorbereiten, und werden oft von ihren Studien und außerschulischen Aktivitäten abgelenkt.
Es wurde gesagt, dass die Entscheidungen College-Kinder machen ein Muster, das sie für den Rest ihres Lebens folgen können.

Experten sagen, dass ungesunde Gewohnheiten schnell in dauerhafte Gewichtszunahme umwandeln können. Schlechte Ernährung und wenig oder keine körperliche Aktivität können das Risiko für Krebs und andere Krankheiten erhöhen. Diese Studie stellt insbesondere fest, dass Veränderungen nach vier Jahren erheblich sein können und wie wichtig das frühe Erwachsenenalter für die Körperzusammensetzung ist. Die Autoren ermutigen die Schüler, gesunde Entscheidungen zu treffen und drängen Bildungseinrichtungen, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Entscheidungen zu ermöglichen.
Sareen Gropper, ein Co-Autor der Studie und Forscher an der Auburn University in Alabama kommentiert: "Unsere Ergebnisse zeigen deutlich die Notwendigkeit für zusätzliche Campus-basierte Strategien zur Gesundheitsförderung für Studenten vom ersten Jahr bis zum letzten Jahr des College."
Geschrieben von Kelly Fitzgerald

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