Kinderschlafdauer beeinflusst durch Gene & Umwelt

Genetik hat einen signifikanten Einfluss darauf, wie lange Kinder nachts schlafen, aber die Umwelt spielt vielleicht eine größere Rolle für Nickerchen am Nachmittag, so eine neue Studie in der Zeitschrift Pädiatrie.
Die Studie, die von Forschern der Universität von Montreal durchgeführt wurde, ergab, dass die Hälfte der Variabilität der nächtlichen Schlafdauer bei Kindern im Alter von sechs Monaten bis zwei Jahren auf genetische Einflüsse zurückzuführen war.
Ziel der Forscher war es, die relativen Auswirkungen von Umweltfaktoren und genetischen Faktoren auf die nächtliche und die Tagschlafphase im Alter von 6, 18, 30 und 48 Monaten zu untersuchen.
Die Studie bestand aus 995 Zwillingen (405 identische und 586 brüderliche) aus der Quebec Newborn Twin Study, die aus den Geburtsaufzeichnungen des Quebec Statistics Institute stammten.
Nacht- und Tagesschlaf wurden durch Berichte der Mutter im Alter von sechs, 18, 30 und 48 Monaten analysiert. Die Forscher konnten feststellen, wie stark die Schlafvariationen der Kinder durch Gene (dieselben bei eineiigen Zwillingen) oder Umweltfaktoren verursacht wurden.
Unter drei der vier Zeitpunkte, Genetik war für zwischen 47% und 58% der nächtlichen Schlafdauer verantwortlich. Die Mehrheit der Kinder schlief ununterbrochen für 10 oder 11 Stunden durch die Nacht.
Schlaf war fragmentierter als ursprünglich angenommen, weil Videoaufnahmen zeigten, dass viele Kinder in einer Untergruppe, sogar "gute Schläfer", in einer Nacht ungefähr dreimal aufwachten.
Als die Zwillinge älter wurden, erklärten Umwelteinflüsse während der Nickerchen mehr von der Variation der Schlafdauer. Diese Faktoren waren verantwortlich für:

• 33% der Nickerchen dauer bei 18 Monaten
• 48% nach 30 Monaten
• 79% zu zwei Jahren

Im Alter von 2 Jahren blieb die Dauer der Nickerchen stabil und nahm dann im Laufe der Zeit langsam ab, wobei nur 4% einen schnelleren als normalen Verlauf zeigten. Nur 4% haben im Alter von 2 Jahren nicht mehr geschlafen.
Geringfügige oder gar keine Schwankungen bei Nacht oder Schlaf waren mit Umweltfaktoren bei nur einem Zwilling verbunden und bei dem anderen nicht. Die Heritabilitätsschätzung könnte jedoch durch die Verwendung nur eines Informanten für das Zwillingspaar beeinflusst worden sein.
Darüber hinaus könnte die Verwendung von ordinalen Kategorien für die Schlafdauer bei Nacht und Tag eine Einschränkung darstellen.
Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass dies die erste etablierte Studie ist, die dies belegt die frühkindliche Tagesschlafdauer könnte durch Umwelteinflüsse beeinflusst werden, während die Varianz der nächtlichen Schlafdauer hauptsächlich durch genetische Faktoren beeinflusst wird, mit einem signifikanten Zeitfenster Einfluss auf die Umwelt nach 18 Monaten.
Eine separate Studie legte einen Zusammenhang zwischen unzureichender Schlafzeit und erhöhtem Risiko für Adipositas bei kleinen Kindern nahe. Auch diese Forschung wies darauf hin, dass Nickerchen ist kein angemessener Ersatz für den Nachtschlaf in Bezug auf die Prävention von Fettleibigkeit.
Geschrieben von Kelly Fitzgerald